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A Secretaria de Saúde de Mondaí, por meio do Núcleo de Apoio
à Saúde da Família (NASF), iniciou as atividades da Academia da Saúde em
janeiro de 2022, e desde então tem sido um sucesso. Em continuidade ao projeto,
o foco principal é a atividade funcional, que consiste em atividades realizadas
sem aparelhos de academia, visando melhorar a condição física ao imitar
movimentos naturais do dia a dia.
O treinamento funcional oferecido pela Academia da Saúde em
Mondaí abrange uma série de benefícios para os participantes. Ao trabalhar
vários grupos musculares simultaneamente, os exercícios favorecem o aumento do
metabolismo, gasto calórico, ganho de resistência muscular e melhoria do condicionamento
físico, promovendo o emagrecimento e fortalecendo a musculatura. Além disso, o
treinamento funcional é uma ferramenta eficaz para fortalecer o abdômen e a
região lombar, prevenir lesões, diminuir o cansaço e fortalecer o corpo como um
todo.
A academia está aberta de segunda a sexta-feira, das 14h às
20h , de forma gratuita, sendo que no período da manhã, das 8h30 às 11h30 , o
estagiário Kéviny Griebeler está disponível para orientação da população.
Atualmente, a Academia da Saúde conta com uma média de 75 alunos , onde a
professora Nicoly Fribel e o estagiário atendem sete alunos por hora,
garantindo uma atenção personalizada a cada indivíduo que participa das
atividades duas vezes por semana, com dia e horário previamente prescritos.
“Na academia, os pacientes também recebem orientação
nutricional grupal a cada dois meses e realizam a antropometria e avaliação
corporal para acompanhar a evolução de seus resultados. Sendo que nesta etapa
foram primeiramente realizadas as inscrições daqueles que já frequentavam a
academia no ano anterior para dar seguimento no trabalho e, posteriormente foi estendida a vaga aos
pacientes que participam do NASF e também do CAPS. Na sequência serão avaliadas
a possibilidade de novas vagas para toda
a população e divulgadas para conhecimento de todos, lembrando que todos os
participantes devem apresentar atestado médico de aptidão física”, argumentou o
Secretário de Saúde, Ginther Otto Dreher.
“O treinamento funcional promovido na Academia da Saúde é
uma iniciativa que visa o bem-estar da comunidade de Mondaí e reforça o
compromisso do Governo Municipal com a promoção da saúde. Com o horário de
exercício no fim da tarde, a Secretaria Municipal de Saúde busca atender às
necessidades daqueles que trabalham em horário comercial, proporcionando acesso
à atividade física de qualidade, pois investir na saúde como medida preventiva
é fundamental para promover uma vida saudável e de qualidade aos mondaienses”,
finalizou o Prefeito Municipal, Valdir Rubert.
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