3- Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.
4- Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.
Esta é uma ótima notícia, nÃo é mesmo? EntÃo, por que esperar uma sessÃo de cinema para aproveitar as maravilhas que a pipoca pode fornecer? É só ter atençÃo para consumir moderadamente e assim, curtir o estouro de sabor e vantagens que o lanche oferece. 1 xícara de pipoca estourada equivale a meio pÃo francês ou uma fatia de pÃo de fôrma. Mas fique atento! Consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema nÃo é uma boa ideia. Pipoca boa de verdade – saudável – é aquela feita na panela de casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada. E de milho nÃo transgênico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis.
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