Aula de ritmos vira febre em academias de Santa Catarina

“DJ solta a batida que ela só quer dançar”. Trecho de uma música de MC Koringa, um dos hits da novela Avenida Brasil. A levada é de funk, o som que há muito deixou de ser da periferia e fez a cabeça de mocinhas e mocinhos em festas abastadas na metrópole. Da morro para o asfalto. Do asfalto para dentro da academia. Aulas de ritmo viraram febre entre as mulheres ao se firmar com uma alternativa eficiente à monotonia dos treinos aeróbicos. A modalidade une gêneros populares, de versos grudentos, como axé, sertanejo, pagode e o consagrado kuduro. O funk é o preferido.

Além do ritmo, a zumba e Sh´bam são outras modalidades que colocam dança nas aulas aeróbicas e conquistaram o coração das mulheres. O sucesso se dá principalmente por ser uma modalidade em que a mulher queima caloriana medida em que o aluno se diverte.

A equipe do Donna selecionou academias em Florianópolis, Joinville e Blumenau que oferecem as modalides. Confira a seguir e veja também um set list feito pelo professor de ritmos Duda, da academia Top One, com uma seleção que queima calorias com diversão.

Onde tem

Aula de ritmo: Top One e F. Sherer Academia, em Florianópolis. Benefit, em Joinville. Splash Fitness e Biogym, em Blumenau.

Sh´Bam: The Best Academy, em Joinville

Zumba: The Best Academy e One Academia, ambas em Joinville. Master Academia e Splash Fitness, em Blumenau. F. Sherer e World Gym, em Florianópolis.

Blumenau

Biogym (47) 3329-2125

Master Academia (47) 3322-4668

Splash Fitness (47) 3035-2666

Florianópolis

F.Sherer (48) 3222-9121

Top One (48) 3028-1013

World Gym (48) 3234-3383

Joinville

Benefit (47) 3026-3456

One Academia (47) 3467-7683

The Best Academy (47) 3903-3158

Set list

Durante uma hora, o Donna acompanhou a aula de ritmos da academia Top One. Quem quiser se arriscar em casa, segue o set list da aula.

Olodum e Tony Garrido — Reggae do Olodum

Gustavo lima — Gatinha Assanhada

Harmonia do Samba — Ligeirinho

Ivete Sangalo — balakbak

Naldo — Chantily

Naldo — Exagerado

Rastaboom — Mexe o bumbum

Leandro e Leonardo — Cumadi & Cumpadi

Xuxa — Txutxucão

Saiddy Bamba — Pam RAM RAM

Bola de fogo — Foguenta

Mc Leozinho — Sente a pegada

No Stylo — Bota na geral

Parangolé — ai se eu te pego

Vixe mainha — Paz de Jah

Bonde dos Saradinhos — Cavucar

Mc Sapão — Glamourosa

Don Omar feat Lucenzo — Dança kuduro

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