Os benefícios do vinho para o coração
Última atualização 15 de agosto de 2018 - 09:59:12
Olá leitores do Jornal Expresso d’Oeste, tudo bem? Hoje começo a escrever neste espaço para falar sobre saúde, principalmente do nosso coraçÃo. Sou natural daqui de Palmitos e minha formaçÃo como médico foi na Unoesc de Joaçaba e especializaçÃo em cardiologia em Porto Alegre/RS.
Uma dúvida constante no consultório, é se o consumo de vinho faz bem para o coraçÃo. E isso realmente é verdade. Alguns grupos de pessoas de diversos países, que consomem vinho, vivem mais em comparaçÃo às pessoas que nÃo tem o hábito de consumo. Mas é preciso atençÃo na hora de escolher a garrafa, pois esses benefícios estÃo principalmente ligados aos vinhos do tipo tinto.
A maioria dos efeitos protetores da bebida estÃo relacionados à reduçÃo de placas que ficam nas coronárias, os vasos que levam o sangue até o coraçÃo. Essas placas sÃo uma mistura de gordura com cálcio que quando acumuladas nesta regiÃo, podem causar o estreitamento das artérias e até mesmo o Infarto cardíaco.
O consumo do vinho aumenta a produçÃo do HDL, o famoso colesterol bom, além de ter algumas propriedades anticoagulantes, que reduzem os riscos de coagulaçÃo do sangue.
As propriedades benéficas do vinho vÃo além de reduzir o colesterol ruim, ele apresenta os polifenóis que sÃo antiinflamatórios naturais, esses combatem os radicais livres e ativadores dos mecanismos do infarto. A bebida de “Baco”, Deus do vinho, além de ser saudável possui muitas características de sabor e paladar que agradam estudiosos do mundo inteiro.
A dose recomendada nÃo deve passar de 100ml quatro vezes por semana, essa quantidade já é suficiente para trazer os benefícios, uma vez que se usada em excesso pode ser prejudicial. Os efeitos nocivos vÃo do aumento da pressÃo arterial, insuficiência cardíaca, infarto do coraçÃo e em situações extremas a cirrose.
E fica o alerta: quem tem vício em bebidas alcoólicas nÃo deve usar essa medida como preventiva. A sociedade Americana de cardiologia nÃo recomenda o consumo de álcool como medida preventiva para diminuir o infarto.
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